Mentalcoach Melissa Pander

Ich begleite Championats-, Kader-, Amateur- und Freizeitreiter dabei, ihre Ziele zu erreichen, Ängste zu überwinden und top Leistungen zu bringen, wenn es drauf ankommt.

Bist auch Du bereit Dich auf ein neues Level im Bereich mentaler Stärke zu heben?

Mit mir an Deiner Seite zeige ich dir spielerisch Deinen Weg zu Deiner mentalen Stärke!

"WHAT IF I FALL? OH DARLING, WHAT IF YOU FLY?"

unbekannt


Du weißt, du musst etwas ändern,
weisst aber nicht, wo du anfangen sollst?


Was ist Mentaltraining?

Mentaltraining ist ein Prozess, bei dem du deine Gedanken und
Einstellungen bewusst kontrollierst und veränderst,
um deine Ziele zu erreichen und Selbstvertrauen zu entwickeln.

Mentaltraining ist eine wirkungsvolle Methode, um dich selbst zu motivieren und erfolgreich zu sein. 




Angst
Leistungsdruck
negative Einstellung
Überforderung


INDIVIDUELLE SITUATIONEN BENÖTIGEN INDIVIDUELLE HERANGEHENSWEISEN



Im Rahmen von Einzelcoaching können wir gezielt auf Deine Themen eingehen und diese bearbeiten.
Wir entwickeln gemeinsam Pläne und Strategien, um Dich auf ganzheitlicher Linie emotional bestmöglich aufzustellen.

Wenn Du daran interessiert bist, Deine beste Version zu werden, dann lass uns sprechen.

Buche Dir online Deinen Termin zu einem kostenlosen Vorgespräch



STARTE JETZT! 

WARTE NICHT LÄNGER! 

HILF DEINEM GLÜCK NACH!

Mit Mentaltraining / Mentalcoaching kannst du lernen,


  • wie du dein Selbstbewusstsein stärkst 
  • Situationen / Emotionen aus schwierigen / nahegehenden Situationen zu verarbeiten.
  • nach einer Verletzung die Sicherheit zurück zu gewinnen
  • Emotionen die dich blockieren aufzulösen
  • Wettkampfangst und Nervosität zu reduzieren
  • wie du dich auf das Wesentliche fokussierst 
  • dich auf deine Stärken zu fokussieren
  • aus der Abwärtsspirale zu entkommen 
  • wie du dich auf eine Prüfung / einen Wettkampf oder ein Ereignis vorbereitest 
  • negative Einflüsse zu erkennen und das Bewusstsein dafür zu entwickeln
  • Konzentration, Aufmerksamkeit und bestimmte Infos auszuwählen und störende Infos auszublenden
  • dein Durchsetzungsvermögen zu steigern und deine Ziele auch gegen Widerstände  zu verfolgen
  • wie du deine Leistung optimierst und diese auch in suboptimalen Situationen abrufen kannst 


Dafür gibt es verschiedene Techniken, 

die je nach Problemstellung oder Zielsetzung im Einzelcoaching angewandt werden. 


  • Emotionale Blockaden lösen - emTrace®
  • Ressourcenaktivierung
  • Visualisierung - Vorstellung der Bewegungsabläufe 
  • Regulierung des Aktivitätsniveaus
  • Selbstgesprächsregulation
  • Entspannungstraining 
  • Aufmerksamkeitsregulierung
  • Motivations- und Zielsetzungstraining 
  • und noch einiges mehr...


Investiere In Dein Glück, Deine Lebensqualität, Deinen Erfolg
 - investiere Deine Zeit in Deine Zukunft!


Schließlich wirst Du noch lange mit Dir leben müssen -
warum dann nicht glücklich und zufrieden


Du selbst bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben!


Teste jetzt Mentaltraining und erlebe die Veränderung!




WORAUF WARTEST DU ?

STEH DEINEM GLÜCK NICHT IM WEG!


Leistungen Mentalcoach

Einzelcoaching
Teenagercoachings
Elterncoaching / - beratung

Onlinekurs - das Reiter-Mindset 

Trainerberatung / - coaching
Wettkampfbeobachtung / - begleitung
Trainingsbeobachtung

Die Coachings finden in der Regel online statt, können nach Absprache auch im 1:1-Coaching (bei Bedarf auch mit Pferd) durchgeführt werden. 

Coaching  

individuelles Coaching auf deine Themen abgestimmt

Coachingeinheit   (60 Min.)            180 €

das Reiter-Mindset         


Onlinekurs - in nur 12 Wochen zu deinem Reiter-Mindset

Du entwickelst Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen und lernst negative Gefühle in positive umzuwandeln.
Du wirst mutiger und entspannter Situationen entgegen treten und dadurch dein unbegrenztes Potential kennenlernen. 

Gutschein 

für ein individuelles Coaching

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